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2006.05/22(Mon)

健康とか 

大学でとくに取りたい授業がなかったのでスポーツ科学という授業をとったんですが思いのほか面白い。
ウォーキングについてここ最近はやってるんだけどすごいいい運動らしいです。

普段運動全くと言って良いほどしていないので老後考えたら歩くこと位したほうがいいのかなぁ…と不安になったり。
寝たきりとか考えたくないんですが、寝たきりになるような歳まで自分は生きられるのかという問題が(ぇ

なんにせよもう少し体をいたわったほうが良さそうです。

テーマ : 日常 - ジャンル : 心と身体

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